NÚCLEO ESPECIALIZADO EM ANSIEDADE

Psicoterapia online para pessoas que vivem em constante estado de pressão, ansiedade e autocobrança.


Atendimento psicológico online para pessoas que sentem que precisam dar conta de tudo o tempo inteiro, mesmo quando estão emocionalmente exaustas.
ANSIEDADE NÃO É FRAQUEZA

Você continua funcionando, trabalhando, resolvendo problemas e tentando sustentar todas as áreas da vida.

Mas, por dentro existe, cansaço, apreensão constante, dificuldade de desacelerar e medo de não ser suficiente

PROCESSO / ETAPAS

A psicoterapia como um espaço para compreender sua ansiedade sem precisar lutar contra si mesma(o).

Etapa 01

Compreendemos como a ansiedade funciona na sua vida, quais situações intensificam o sofrimento e quais padrões foram sendo construídos ao longo do tempo.

Etapa 02

Desenvolvemos estratégias práticas de regulação emocional, manejo da ansiedade e mudança comportamental baseadas em evidências científicas.

Etapa 03

O processo terapêutico ajuda você a construir mais clareza, flexibilidade emocional e qualidade de vida, mesmo na presença da ansiedade.
SOBRE A EXPERIÊNCIA DA ANSIEDADE

Quando a ansiedade ocupa espaço demais a vida começa a ficar limitada.

01
ESGOTAMENTO E SOBRECARGA

Você sente dificuldade em desligar a mente, vive cansada(o), sobrecarregada(o) e constantemente preocupada(o) com tudo o que ainda precisa resolver.

02
SENSAÇÃO DE INSUFICIÊNCIA

Mesmo fazendo muito, existe a sensação persistente de que nunca é suficiente. A autocobrança se torna constante e desgastante.

03
CRISES DE ANSIEDADE

Falta de ar, taquicardia, tensão no corpo, pensamentos acelerados e sensação de perda de controle passam a fazer parte da rotina emocional.

04
RELAÇÕES E VIDA PESSOAL

A ansiedade começa a afetar relacionamentos, comunicação, vida social, trabalho e a capacidade de aproveitar momentos simples do cotidiano.

05
DIMENSÕES DO TRABALHO TERAPÊUTICO

O processo terapêutico busca ampliar sua flexibilidade emocional e comportamental, ajudando você a construir respostas mais saudáveis diante das dificuldades do cotidiano.

COMO FUNCIONA O PROCESSO

A terapia ajuda você a desenvolver novas formas de lidar com pensamentos, emoções e comportamentos sem precisar viver tentando controlar tudo o tempo inteiro.

01
Dimensão

ANÁLISE DOS PADRÕES DE ANSIEDADE

Investigamos os contextos, hábitos emocionais e padrões de comportamento que mantêm o sofrimento e o estado constante de alerta.

02
Dimensão

REGULAÇÃO EMOCIONAL

Desenvolvemos habilidades práticas para lidar com ansiedade, desconforto emocional, pressão e pensamentos difíceis com mais flexibilidade.

03
Dimensão

FLEXIBILIDADE PSICOLÓGICA

Você desenvolve a capacidade de agir de forma mais saudável e conectada ao que realmente importa, mesmo nos momentos difíceis.

04
Dimensão

VIDA COM MAIS SENTIDO

A terapia auxilia você a construir uma vida mais alinhada aos seus valores, prioridades e relações importantes.

NEIA PSI

Quem irá te acompanhar nesse processo

Bruno e Augusto se conheceram ainda na graduação em Psicologia, movidos pela mesma inquietação: queriam entender, para além da teoria, como as pessoas realmente mudam. Nos anos seguintes, ambos fizeram da clínica o fio condutor de suas trajetórias. Bruno aprofundou sua formação na prática e no ensino da meditação e em programas de mindfulness voltados à promoção de saúde. Augusto somou à clínica uma especialização em terapia comportamental e o mestrado em Psicologia, sustentando o rigor científico que orienta o trabalho dos dois.

Caminhos distintos, mas enraizados no mesmo solo: as psicoterapias comportamentais baseadas em evidências. Uma prática séria, que não promete fórmulas fáceis nem atalhos, mas que funciona, porque parte do que de fato se sustenta na ciência.

Bruno Oliveira - NEIA PSI
Augusto Cézar - NEIA PSI
NEIA PSI

Quem irá te acompanhar nesse processo

Ao longo de 14 anos, viram um mesmo padrão se repetir diante de si: adultos competentes, produtivos, que davam conta de tudo por fora — mas que por dentro viviam exaustos, pressionados e presos a uma ansiedade que não sabiam como interromper. Foi para essas pessoas que nasceu a NEIA.

Caminhos distintos, mas enraizados no mesmo solo: as psicoterapias comportamentais baseadas em evidências. Uma prática séria, que não promete fórmulas fáceis nem atalhos, mas que funciona, porque parte do que de fato se sustenta na ciência.

"A ansiedade não precisa definir sua vida. É possível construir relações mais saudáveis com pensamentos, emoções e experiências difíceis."

Porque os dois sabem, por experiência clínica acumulada, que existe outro caminho possível — não uma vida totalmente livre de ansiedade, mas livre do domínio que ela exerce sobre as suas escolhas. E se você chegou até aqui, provavelmente já sabe exatamente do que estamos falando.

Atendimento

Sessões online viaWhatsApp ou Google Meet


Os atendimentos acontecem de forma online, em sessões individuais, com foco em acolhimento, desenvolvimento emocional e mudança prática de comportamento.
A modalidade online permite continuidade, conforto e flexibilidade, mantendo o sigilo e a qualidade técnica do processo terapêutico.

FAQ

Tire suas dúvidas

Preciso estar em crise para iniciar a terapia?
Não. Muitas pessoas procuram terapia quando percebem que estão emocionalmente sobrecarregadas, vivendo em estado constante de ansiedade, pressão ou autocobrança, mesmo antes de uma crise intensa acontecer.
Sim. A psicoterapia online é regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia e realizada em plataformas seguras, garantindo sigilo, privacidade e confidencialidade.
Atualmente, os atendimentos são particulares. No entanto, emitimos nota fiscal para solicitação de reembolso junto ao plano de saúde, conforme as regras da operadora.
No primeiro contato pelo WhatsApp, buscamos compreender sua demanda, explicar como funciona o processo terapêutico e orientar você da forma mais adequada possível.

A terapia pode ajudar você a desenvolver mais clareza emocional, flexibilidade e qualidade de vida sem precisar viver dominada(o) pela ansiedade.

Bruno Oliveira — CRP 03/10234
Augusto Cézar — CRP O3/09409

Você não precisa continuar sustentando tudo sozinha(o).